Kamila Górecka-Kirwiel - ZnanyLekarz.pl
Kategorie blog
Chmura tagów

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Zakwas buraczany na święteczny barszcz

Zakwas buraczany na wigilijny barszcz

Najwyższy czas, by przygotować zakwas buraczany na wigilijny barszcz! Zamiast kupować go w sklepie, zróbcie go sami - zajmie to kilkanaście minut, a będziecie mieć pewność, że barszcz będzie smaczny i zdrowy.

Składniki:
  • 1 kg buraków
  • 1 l wody
  • liść laurowy, czosnek, ziele angielskie - po 3 sztuki/ząbki oraz 2 łyżeczki soli
Obrane buraki kroimy na mniejsze kawałki i układamy ciasno w słoiku. Pomiędzy nie wkładamy ząbki czosnku i przyprawy. Zalewamy wodą z solą i odstawiamy na kilka dni, najlepiej na tydzień. Zakwas jest gotowy, gdy robi się kwaśny i lekko gazowany a kolor wpada w lekką purpurę. Jeśli chcecie zdążyć na wigilię, zróbcie go na 7-5 dni przed.
 
Jeśli korzystacie z Thermoixa, przepis na zakwas znajdziecie na platformie Cookidoo: https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl/r756385

 

Umów się na konsultację online lub w gabinecie
Sprawdź, jak wygląda współpraca z dietetykiem

 

PAKIET EKONOMICZNY PAKIET STANDARD PAKIET SPECJALISTYCZNY
Proste i skuteczne rozwiązania dietetyczne za rozsądną cenę.

Kompleksowa opieka dietetyczna i motywacja.

Dla osób cierpiących na choroby dieteozależne.
  • Konsultacja dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Jadłospis lub plan żywieniowy.
  • Trzy spotkanie kontrolne
  • Narzędzia do pracy własnej
  • Konsultacja dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Jadłospis lub plan żywieniowy
  • Trzy spotkania kontrolne
  • Narzędzia do pracy własnej
  • Indywidualny program motywacyjny
  • Wsparcie na każdym etapie (e-mail, telefon do dietetyka)

 

  • Konsultacja dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Jadłospis lub plan żywieniowy
  • Zalecenia żywieniowe dla jednostki chorobowej
  • Trzy spotkania kontrolne
  • Indywidualny program motywacyjny
  • Wsparcie na każdym etapie  (e-mail, telefon do dietetyka)
400 zł 500 zł 600 zł
KUP TERAZ KUP TERAZ KUP TERAZ

Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl