Kategorie blog
Chmura tagów
Promocje

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Zestaw badań dla kobiet w każdym wieku
Zestaw badań dla kobiet w każdym wieku

Zestaw badań dla kobiety w każdym wieku

Dbanie o zdrowie to przede wszystkim profilaktyka i kontrola - o wiele łatwiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć, a wiele z nich można wykryć zanim zaczną dawać odczuwalne objawy, właśnie dzięki okresowym badaniom. Najlepiej jeśli przynajmniej raz w roku zgłosimy się na wizytę kontrolną u lekarza rodzinnego i skonsultujemy z nim wskazania co do wykonania odpowiednich badań. Nie zawsze jednak lekarze wychodzą z taką inicjatywą, warto więc wiedzieć o co zapytać i czego się domagać. Bez względu na wiek raz w miesiącu powinnyśmy przeprowadzać samobadanie piersi, raz na pół roku odwiedzać stomatologa (kamień nazębny i ewentualne ubytki) i raz na rok - ginekologa wraz z wykonaniem cytologii. Po 25 roku życia powinnyśmy wykonać pierwsze USG piersi, a następnie powtarzać je co 2 lata lub co roku, jeśli w rodzinie zdarzały się przypadki zachorowań na raka piersi. To samo w przypadku USG przezpochwowego, które pozwala wykryć wszelkie zmiany w obrębie narządów rodnych - pierwsze robimy po 25 roku życia, a potem raz na 10 lat.

Badania dla kobiet 20+

  • morfologia ogólna z rozmazem
  • TSH, FT3, FT4, aTPO, aTG
  • lipidogram
  • glukoza na czczo, insulina na czczo, hemoglobina glikowana
  • ALAT, AspAT, GGTP
  • kwas foliowy, witamina B12, witamina B6, homocysteina
  • żelazo, ferrytyna, transferyna
  • panele alergiczne IgE
  • mocz z osadem
  • hormony płciowe
  • w przypadku planowania ciąży lub w jej trakcie - przeciwciała na różyczkę, toksoplazmozę i cytomegalię

Badania dla kobiet 30+

Do badań wymienionych wyżej włączamy:

  • badanie wzroku i dna oka (raz na 5 lat)
  • badanie ciśnienia krwi (przy okazji wizyty u lekarza pierwszego kontaktu)

Badania dla kobiet 40+

Do wcześniej wymienionych badań dodajemy:

  • EKG - raz na 2-3 lata
  • gastroskopię - raz na 5 lat

Badania dla kobiet 50+

W tym wieku powinnyśmy wykonywać jeszcze dodatkowe badania:

  • badanie densytometryczne (gęstość kości) - raz na 10 lat
  • kolonoskopia (endoskopowe badanie jelita grubego) - raz na 5 lat

Jak widać, tych badań nie jest dużo, z wiekiem pewnych już nie musimy wykonywać (np. hormony płciowe czy panele IgE), dochodzą natomiast inne, które pozwolą wykryć choroby i ewentualne zmiany, których ryzyko wzrasta wraz ze starzeniem się organizmu.

Opracowane na podstawie "Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, Cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki.", Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak.

PAKIETY WSPÓŁPRACY ONLINE

 

PAKIET EKONOMICZNY

TRENING lub ŻYWIENIE

PAKIET STANDARD

TRENING  + ŻYWIENIE

PAKIET VIP

TRENING + ŻYWIENIE + MOTYWACJA

Plan treningowy lub żywieniowy.

Indywidualny plan treningowy i żywieniowy

Stworzony z myślą o osobach, potrzebujących indywidualnego podejścia i maksymalnego wsparcia
  • Konsultacja trenerska lub dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Plan treningowy lub żywieniowy
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Opieka trenerska lub żywieniowa za 12 zł dziennie!
  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami do wykonywania w domu lub siłowni
  • Plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (WhatsApp)
  • Opieka trenerska i żywieniowa za 17 zł dziennie!

 

  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami do wykonywania w domu lub siłowni
  • Plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Indywidualny program motywacyjny – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (telefon, rozmowa wideo, e-mail, WhatsApp)
  • Pełna opieka za 21 zł dziennie!
360 zł 510 zł 630 zł
KUP TERAZ KUP TERAZ KUP TERAZ
Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl