Kategorie blog
Chmura tagów
Promocje
Ebook - 20 najpopularniejszych błędów popełnianych w odchudzaniu
Ebook - 20 najpopularniejszych błędów popełnianych w odchudzaniu

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 4,50 zł
szt.
Ebook - Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo
Ebook - Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Twój własy plan treningowy - krok po kroku EBOOK
Twój własy plan treningowy - krok po kroku EBOOK

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 99,00 zł
szt.
Insulinooporność - wszystko, co trzeba wiedzieć - ebook
Insulinooporność - wszystko, co trzeba wiedzieć - ebook

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 9,00 zł
szt.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Zestaw badań dla kobiet w każdym wieku
Zestaw badań dla kobiet w każdym wieku

Zestaw badań dla kobiety w każdym wieku

Dbanie o zdrowie to przede wszystkim profilaktyka i kontrola - o wiele łatwiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć, a wiele z nich można wykryć zanim zaczną dawać odczuwalne objawy, właśnie dzięki okresowym badaniom. Najlepiej jeśli przynajmniej raz w roku zgłosimy się na wizytę kontrolną u lekarza rodzinnego i skonsultujemy z nim wskazania co do wykonania odpowiednich badań. Nie zawsze jednak lekarze wychodzą z taką inicjatywą, warto więc wiedzieć o co zapytać i czego się domagać. Bez względu na wiek raz w miesiącu powinnyśmy przeprowadzać samobadanie piersi, raz na pół roku odwiedzać stomatologa (kamień nazębny i ewentualne ubytki) i raz na rok - ginekologa wraz z wykonaniem cytologii. Po 25 roku życia powinnyśmy wykonać pierwsze USG piersi, a następnie powtarzać je co 2 lata lub co roku, jeśli w rodzinie zdarzały się przypadki zachorowań na raka piersi. To samo w przypadku USG przezpochwowego, które pozwala wykryć wszelkie zmiany w obrębie narządów rodnych - pierwsze robimy po 25 roku życia, a potem raz na 10 lat.

Badania dla kobiet 20+

  • morfologia ogólna z rozmazem
  • TSH, FT3, FT4, aTPO, aTG
  • lipidogram
  • glukoza na czczo, insulina na czczo, hemoglobina glikowana
  • ALAT, AspAT, GGTP
  • kwas foliowy, witamina B12, witamina B6, homocysteina
  • żelazo, ferrytyna, transferyna
  • panele alergiczne IgE
  • mocz z osadem
  • hormony płciowe
  • w przypadku planowania ciąży lub w jej trakcie - przeciwciała na różyczkę, toksoplazmozę i cytomegalię

Badania dla kobiet 30+

Do badań wymienionych wyżej włączamy:

  • badanie wzroku i dna oka (raz na 5 lat)
  • badanie ciśnienia krwi (przy okazji wizyty u lekarza pierwszego kontaktu)

Badania dla kobiet 40+

Do wcześniej wymienionych badań dodajemy:

  • EKG - raz na 2-3 lata
  • gastroskopię - raz na 5 lat

Badania dla kobiet 50+

W tym wieku powinnyśmy wykonywać jeszcze dodatkowe badania:

  • badanie densytometryczne (gęstość kości) - raz na 10 lat
  • kolonoskopia (endoskopowe badanie jelita grubego) - raz na 5 lat

Jak widać, tych badań nie jest dużo, z wiekiem pewnych już nie musimy wykonywać (np. hormony płciowe czy panele IgE), dochodzą natomiast inne, które pozwolą wykryć choroby i ewentualne zmiany, których ryzyko wzrasta wraz ze starzeniem się organizmu.

Opracowane na podstawie "Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, Cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki.", Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak.

Plan żywieniowy w aplikacji

Subskrypcja Aplikacji Mobilnej Alloweat

Alloweat to nowoczesna aplikacja mobilna, która pozwala Ci w łatwy sposób zarządzać swoją dietą. Dzięki dostępowi do ponad 6000 przepisów możesz szybko układać jadłospisy, generować interaktywne listy zakupów i monitorować swoje postępy dietetyczne. Aplikacja umożliwia także błyskawiczne wprowadzanie zmian w planie żywieniowym, zapewniając wygodę i oszczędność czasu. W zależności od wybranego pakietu możesz także skorzystać z indywidualnego wsparcia dietetyka poprzez czat. Zobacz teraz!

Dlaczego warto wybrać Alloweat?

  • Pełna personalizacja jadłospisu

  • Natychmiastowe wprowadzanie zmian

  • Przejrzysty monitoring postępów

  • Szybka komunikacja z dietetykiem (w wybranych opcjach)

  • Wygoda i oszczędność czasu

Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl