Postaw mi kawę na buycoffee.to

Czy grillowanie może być zdrowe?

Czy grillowanie może być zdrowe?

Jakie plany na majówkę? Część z Was ma ogródki lub działki i tylko czeka na piękne słońce, by rozpalić grilla i wrzucić coś na ruszt. Warto pamiętać, że grillować można także w domu na patelni grillowej lub w piekarniku i tutaj nie ważne czy na zewnątrz będzie słońce czy deszcz.

Ale... przychodzi myśl: “zdrowe grillowanie - czy to w ogóle możliwe?” Jak najbardziej, wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian, aby cieszyć się wspólnym czasem z przyjaciółmi  i dobrym jedzeniem.

 Takie zmiany mają duże znaczenie dla zdrowia i szczupłej sylwetki.

Co wrzucić na grilla by było zdrowo?

  • chude mięso - kurczaka, indyka, polędwiczkę
  • ryby - dorsza, łososia, pstrąga
  • warzywa - paprykę, cukinię, bakłażana, pieczarki
  • owoce - banana, jabłko, gruszkę, ananasa

Obstawiam, że o ile pierwsze 3 propozycję pojawiły się na Waszym grillu to owoce są raczej nowością - warto ich spróbować! Gwarantuję, że będą częstszym gościem na grillu.

Pobierz porady i przepisy na zdrowe dania z grilla!

Sprawdź, jak wygląda współpraca z dietetykiem

Dowiedz się, jakie masz możliwości podejmując współpracę z dietetykiem - sprawdź jak może przebiegać współpraca i ile kosztuje

Umów się na konsultację dietetyczną online lub w gabinecie

Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl