Dla firm
Coraz więcej pracodawców zdaje sobie sprawę, że troska o zdrowie pracowników to tak naprawdę element inwestowania w kapitał ludzki. To zespół tworzy firmę i odpowiada za jej wyniki. Znacznie lepszych rezultatów można spodziewać się po pracownikach, którzy cieszą się dobrym zdrowiem i kondycją, a odpowiednia dieta i codzienny ruch, to elementy je wspierające. Dlatego warto postawić na ten aspekt rozwoju swoich pracowników, a można to zrobić podejmując współpracę z profesjonalnym trenerem.
W ofercie:
- szkolenia i warsztaty dla pracowników dotyczące zasad zdrowego odżywiania w siedzibie firmy lub w innym obiekcie, np. hotelu, w którym odbywa się wyjazd integracyjny
- wsparcie w projektowaniu pomieszczeń socjalnych dla pracowników, tak by zapewniały optymalne warunki do przechowywania i przygotowania pożywienia
- projektowanie rozwiązań motywacyjnych związanych z udostępnianiem żywności - Twoja firma może zrobić coś bardziej wartościowego niż owocowe czwartki czy piątki z pizzą
- przygotowywanie i konsultowanie menu na imprezy firmowe i wyjazdy integracyjne
- Przygotowywanie ebooków z zaleceniami żywieniowymi w różnych sytuacjach - jedzenie na wakacjach, w podróży,w restauracjach i przy problemach zdrowotnych oraz z przepisami na rozmaite okazje - np. święta, grillowanie, przepisy dla dzieci
- vouchery dla pracowników na konsultacje dietetyczne stacjonarne i online oraz karty podarunkowe do wykorzystania na zakup jadłospisu lub planu żywieniowego
Jestem otwarta na wszelkie inne propozycje i opcje współpracy. Pragnę zaznaczyć, że jestem także certyfikowanym trenerem personalnym akredytowanym przez REPs Polska, instruktorem jazdy konnej, trenerem akrobatyki oraz jogi. Zajmuję się jogą i treningiem siłowym i uprawiam turystykę rowerową. Mam więc także możliwość poprowadzenia różnych zajęć i aktywności sportowych. Zapraszam do kontaktu i do współpracy!
Przykładowe oferty warsztatów i zajęć
Warsztat Techniki Oddechowe
Warsztaty prowadzone metodą Butejki oraz Tlenowej Przewagi (Oxygen Advantage). Czas trwania 120 minut, maksymalna liczba uczestników - 20 osób.
Warsztat Techniki Relaksacyjne
Trening autogenny Schultza i progresywna relaksacja mięśni Jacobsona. Czas trwania 60 minut. Maksymalna liczba uczestników - 20 osób.
Zajęcia Terapii Lasem - Sylwoterapia
Zajęcia sylwoterapii w plenerze. Czas trwania 90 min. Maksymalna liczba uczestników - 30 osób.
Warsztaty "Zdrowe odżywianie"
Czas trwania 90 minut, możliwe różne tematy, brak maksymalnej liczby uczestników.
Aktywność fizyczna
- Sesje jogi - 60 minut, max 30 osób
- Nordic Walking - 90 minut, max 30 osób
- Poranny rozruch (gimnastyka) - 45 minut- max 50 osób
Zapytaj o propozycję dla Twojej firmy:
FIT40 | Kamila Górecka-Kirwiel
tel.: +48 501 611 648
e-mail: kamila@fit40.pl
Dlaczego warto organizować warsztaty tematyczne dla pracowników?
Organizowanie warsztatów tematycznych dla pracowników z dziedziny technik oddechowych, technik relaksacji, sylwoterapii, zdrowego odżywiania i zajęć sportowych może przynieść wiele korzyści zarówno dla pracowników, jak i dla pracodawcy.
Po pierwsze, takie warsztaty mogą pomóc pracownikom w lepszym radzeniu sobie ze stresem, co z kolei może przyczynić się do poprawy ich samopoczucia i poziomu energii. Dzięki technikom oddechowym i relaksacyjnym pracownicy będą mieli narzędzia do redukcji stresu, co przekłada się na większą produktywność i zadowolenie z pracy.
Po drugie, tematyka zdrowego odżywiania może pomóc pracownikom w poprawie swojego stylu życia. Edukacja na temat właściwej diety i zasad żywienia może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób związanych z dietą, takich jak choroby serca czy cukrzyca. Poprawa stanu zdrowia pracowników może przynieść korzyści dla pracodawcy, w postaci zmniejszenia liczby dni chorobowych i poprawy efektywności pracy.
Po trzecie, zajęcia sportowe pozwalają pracownikom na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, co przekłada się na poprawę ogólnego zdrowia i samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna może także przyczynić się do zwiększenia poziomu endorfin i zmniejszenia stresu.
Dlaczego warto współpracować ze specjalistą ds. żywienia w firmie?
Szkolenia dotyczące odżywiania dla firm to ważny element dbania o zdrowie pracowników i poprawy wydajności firmy. Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa korzystnie na zdrowie i samopoczucie pracowników, co z kolei wpływa na poprawę wydajności pracy oraz zmniejszenie absencji z powodu chorób. Dzięki szkoleniom pracownicy będą mieli większą świadomość wpływu diety na zdrowie oraz będą mieli narzędzia do wprowadzenia zdrowych nawyków w codziennym życiu.
Jest to szczególnie ważne w branżach, gdzie pracownicy narażeni są na stres, niewłaściwe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej. W takich sytuacjach warto zainwestować w zdrowie pracowników, co z pewnością przełoży się na pozytywne wyniki finansowe firmy.
Podsumowując, szkolenia dietetyczne dla firm to inwestycja w zdrowie pracowników i poprawę wydajności firmy. Dzięki indywidualnym planom żywieniowym i szkoleniom z zakresu żywienia, pracownicy będą mieli lepsze samopoczucie i większą świadomość wpływu diety na zdrowie.
Newsletter