Muszę się z Wami podzielić nowym odkryciem - matą do akupresury. Słyszałam o tym cudzie już dawno, ale ciągle migały mi maty za kilkaset złotych, co zniechęcało do testowania. W końcu jednak postanowiłam poszukać i znalazłam matę za niecałe 120 zł.
Mata od razu przeszła do fazy testów - akurat nie odczuwam żądnych bólów, ale za to ze snem i stresem bywa różnie. Po dwóch dniach testowania - po dwie sesje dziennie - rano i wieczorem przed snem - muszę przyznać, że mata jest rewelacyjna. Leżenie na niej jest relaksujące i bardzo przyjemne - najpierw trzeba się przyzwyczaić do uczucia kłucia, które na szczęście szybko przechodzi w przyjemny i rozgrzewający nacisk. Można leżeć samymi plecami, całą powierzchnią ciała z kończynami włącznie albo na brzuchu czy bokach. Czas sesji to 20-30 minut, ale można na początku leżeć krócej, a jeśli jest nam wyjątkowo wygodnie, to i dłużej. Po sesji na ciele pozostaje masa małych dziurek, które jednak po jakimś czasie znikają. Jeśli będziecie na początku odczuwać duży dyskomfort można zacząć od leżenia w cienkiej koszulce lub położyć na matę prześcieradło.
U mnie mata zadziałała kojąco na umysł i ciało oraz rewelacyjnie wpłynęła na jakość snu. Bardzo szybko pozbyłam się zmęczenia i napięcia mięśni nieco nadwyrężonych codziennymi treningami, przyniosła odprężenie i relaks. Sprawiła także, że jakość nocnego wypoczynku znacząco się poprawiła - w trakcie snu miałam niższe tętno, dłuższe odstępy pomiędzy uderzeniami serca, znacznie większą zmienność tętna oraz niższą częstotliwość oddychania. Według aplikacji Polar Flow i oceny Nightly Recharge status AUN wyniósł +10 , czyli zawędrował do górnej granicy skali. Status AUN informuje o tym, na ile autonomiczny układ nerwowy uspokoił się podczas nocy. Według różnych źródeł regularne używanie maty powinno także poprawiać krążenie, niwelować uporczywe bóle oraz może też wpływać na redukcję cellulitu.
Moja mata posiada 233 rozetki z 27 punktami ucisku, poduszka natomiast posiada 59 rozetek z 27 punktami ucisku. Łącznie mamy więc ponad 7500 punktów oddziałujących na ciało.
Przed rozpoczęciem używania maty, zaleca się konsultację z lekarzem aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do stosowania produktu.
