Kategorie blog
Chmura tagów

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Test maty do akupresury
Test maty do akupresury
Muszę się z Wami podzielić nowym odkryciem - matą do akupresury. Słyszałam o tym cudzie już dawno, ale ciągle migały mi maty za kilkaset złotych, co zniechęcało do testowania. W końcu jednak postanowiłam poszukać i znalazłam matę za niecałe 120 zł.
 
Mata od razu przeszła do fazy testów - akurat nie odczuwam żądnych bólów, ale za to ze snem i stresem bywa różnie. Po dwóch dniach testowania - po dwie sesje dziennie - rano i wieczorem przed snem - muszę przyznać, że mata jest rewelacyjna. Leżenie na niej jest relaksujące i bardzo przyjemne - najpierw trzeba się przyzwyczaić do uczucia kłucia, które na szczęście szybko przechodzi w przyjemny i rozgrzewający nacisk. Można leżeć samymi plecami, całą powierzchnią ciała z kończynami włącznie albo na brzuchu czy bokach. Czas sesji to 20-30 minut, ale można na początku leżeć krócej, a jeśli jest nam wyjątkowo wygodnie, to i dłużej. Po sesji na ciele pozostaje masa małych dziurek, które jednak po jakimś czasie znikają. Jeśli będziecie na początku odczuwać duży dyskomfort można zacząć od leżenia w cienkiej koszulce lub położyć na matę prześcieradło.
 
U mnie mata zadziałała kojąco na umysł i ciało oraz rewelacyjnie wpłynęła na jakość snu. Bardzo szybko pozbyłam się zmęczenia i napięcia mięśni nieco nadwyrężonych codziennymi treningami, przyniosła odprężenie i relaks. Sprawiła także, że jakość nocnego wypoczynku znacząco się poprawiła - w trakcie snu miałam niższe tętno, dłuższe odstępy pomiędzy uderzeniami serca, znacznie większą zmienność tętna oraz niższą częstotliwość oddychania. Według aplikacji Polar Flow i oceny Nightly Recharge status AUN wyniósł +10 , czyli zawędrował do górnej granicy skali. Status AUN informuje o tym, na ile autonomiczny układ nerwowy uspokoił się podczas nocy. Według różnych źródeł regularne używanie maty powinno także poprawiać krążenie, niwelować uporczywe bóle oraz może też wpływać na redukcję cellulitu.
 
Moja mata posiada 233 rozetki z 27 punktami ucisku, poduszka natomiast posiada 59 rozetek z 27 punktami ucisku. Łącznie mamy więc ponad 7500 punktów oddziałujących na ciało.
 
Przed rozpoczęciem używania maty, zaleca się konsultację z lekarzem aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do stosowania produktu.
 
 
PAKIETY WSPÓŁPRACY ONLINE

 

PAKIET EKONOMICZNY

TRENING lub ŻYWIENIE

PAKIET STANDARD

TRENING  + ŻYWIENIE

PAKIET VIP

TRENING + ŻYWIENIE + MOTYWACJA

Plan treningowy lub żywieniowy.

Indywidualny plan treningowy i żywieniowy

Stworzony z myślą o osobach, potrzebujących indywidualnego podejścia i maksymalnego wsparcia
  • Konsultacja trenerska lub dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Plan treningowy lub żywieniowy
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Opieka trenerska lub żywieniowa za 12 zł dziennie!
  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami w formie wideo do wykonywania w domu lub siłowni
  • Plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (WhatsApp)
  • Opieka trenerska i żywieniowa za 17 zł dziennie!

 

  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami w formie wideo do wykonywania w domu lub siłowni
  • Plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Indywidualny program motywacyjny – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (telefon, rozmowa wideo, e-mail, WhatsApp)
  • Pełna opieka za 21 zł dziennie!
360 zł 510 zł 630 zł
KUP TERAZ KUP TERAZ KUP TERAZ
Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl