Kategorie blog
Chmura tagów
Promocje
Twój własy plan treningowy - krok po kroku EBOOK
Twój własy plan treningowy - krok po kroku EBOOK

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 99,00 zł
szt.
Insulinooporność - wszystko, co trzeba wiedzieć - ebook
Insulinooporność - wszystko, co trzeba wiedzieć - ebook

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 9,00 zł
szt.
Ebook - 20 najpopularniejszych błędów popełnianych w odchudzaniu
Ebook - 20 najpopularniejszych błędów popełnianych w odchudzaniu

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 4,50 zł
szt.
Ebook - Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo
Ebook - Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo

24,50 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Pierś z indyka z brązowym ryżem i szpinakiem
Pierś z indyka z brązowym ryżem i szpinakiem

Pierś z indyka z ryżem brązowym i szpinakiem

 
Bardzo smaczne i proste danie, które przygotujesz na obiad w 30 minut.
 
Składniki:
  • Pierś z indyka 100 g
  • Ryż brązowy 50 g
  • Szpinak mrożony 180 g (może być świeży)
  • Pieczarki 4 x sztuka
  • Curry 2 x łyżeczki (może być pasta curry)
  • Czosnek 2 x ząbki
  • Oliwa z oliwek 1 x łyżeczka
  • Sól 1 x szczypta
 
Przygotowanie:
Ryż ugotować. Indyka pokroić w małe kawałki. Pieczarki pokroić w plastry. Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, dodać mięso i delikatnie obsmażyć, następnie dodać pieczarki, szpinak, czosnek, curry i sól i dusić około 15 minut. Ryż wyłożyć na talerz a następnie dodać składniki z patelni.
 
Wartości odżywcze:
  • Kalorie: 450 kcal
  • Białko: 37 g
  • Węglowodany: 56 g
  • Tłuszcze: 11 g
Plan żywieniowy w aplikacji

Subskrypcja Aplikacji Mobilnej Alloweat

Alloweat to nowoczesna aplikacja mobilna, która pozwala Ci w łatwy sposób zarządzać swoją dietą. Dzięki dostępowi do ponad 6000 przepisów możesz szybko układać jadłospisy, generować interaktywne listy zakupów i monitorować swoje postępy dietetyczne. Aplikacja umożliwia także błyskawiczne wprowadzanie zmian w planie żywieniowym, zapewniając wygodę i oszczędność czasu. W zależności od wybranego pakietu możesz także skorzystać z indywidualnego wsparcia dietetyka poprzez czat. Zobacz teraz!

Dlaczego warto wybrać Alloweat?

  • Pełna personalizacja jadłospisu

  • Natychmiastowe wprowadzanie zmian

  • Przejrzysty monitoring postępów

  • Szybka komunikacja z dietetykiem (w wybranych opcjach)

  • Wygoda i oszczędność czasu

Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl