Postaw mi kawę na buycoffee.to

Kompot z suszu

Kompot z suszu

Święta bez kompotu z suszu? Niemożliwe! Łapcie przepis.

Składniki:

  • 500 g - suszone jabłka
  • 500 g - suszone gruszki
  • 100 g - pomarańcza (będzie nam potrzebna tylko skórka)
  • 70 g - cytryna
  • 50 g - suszone śliwki
  • 10 g - ksylitol
  • Goździki, cynamon.

Przygotowanie:

Owoce suszone wkładamy do dużego garnka i zalewamy wodą, moczymy przez około 30 minut. Dodajemy skórkę z pomarańczy i goździki. Następnie zagotowujemy, zmniejszamy ogień i dodajemy ksylitol. Gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut, tak żeby owoce zmiękły, ale się nie rozpadały. Doprawiamy sokiem z cytryny i cynamonem, można także dodać sok z oskórowanej pomarańczy - według własnych upodobań. Kompot odstawiamy na kilka godzin.

 

 

 

Umów się na konsultację online lub w gabinecie
Sprawdź, jak wygląda współpraca z dietetykiem

Wybierz pakiet współpracy dietetycznej dla Ciebie >>

Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl