23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jeśli czujesz, że ten problem dotyczy Ciebie lub kogoś z Twojej rodziny i chcesz skorzystać z internetowego programu samokontroli iFightDepression, skontaktuj się ze mną (kamila@fit40.pl), utworzę dla Ciebie konto pacjenta, byś mogła/mógł się zalogować i skorzystać z programu. To rozwiązanie, którego celem jest pomoc osobom z łagodną lub umiarkowaną depresją w samodzielnym radzeniu sobie z objawami. Narzędzie zostało oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (znanej jako CBT), która, jak wykazują badania, może być bardzo pomocna dla wielu osób cierpiących na depresję.

Dowiedz się więcej na: https://ifightdepression.com/pl/