Czekoladowe Smoothie Bowl z wiśniami
Propozycja śniadania z diety gotowej 1600 kcal - diety kupisz tutaj: Gotowe diety redukcyjne 1500 - 2000 kcal
SKŁADNIKI:
- Banan 200 x gram 200g
- Kakao (proszek bez dodatku cukru) 1 x łyżeczka 5g
- Wiśnie 1 x garść 80g
- Płatki owsiane 5 x łyżka 50g
- Płatki migdałowe 0.5 x łyżka 5g
PRZYGOTOWANIE:
Banana obrać, pokroić. Wiśnie umyć, wydrylować. Do wysokiego pojemnika wrzucić owoce wraz z
kakao i zblendować. Mus przelać do miseczki. Posypać go migdałami i płatkami.
Kcal: 459.2 B: 10.81g T: 7.07g W: 97.81g Bł: 11.33g
