To co dzieje się w naszych jelitach w dużej mierze warunkuje nasze zdrowie i dobre samopoczucie, także psychiczne. Jeśli jelita pracują poprawnie, praktycznie zapominamy o ich istnieniu, naszą uwagę natomiast zwracają objawy, które świadczą o zaburzeniu ich funkcji.
Kategorie blog
- SUP (0)
- Peptydy (3)
- Przepisy (34)
- Zdrowie (24)
- Odchudzanie (19)
- Styl życia (17)
- Dieta (42)
- Trening (8)
Chmura tagów
- odchudzanie
- motywacja
- zdrowie
- badania
- insulinooporność
- święta
- imprezy
- alkohol
- bieganie
- psychodietetyka
- myśli sabotujące
- zniekształcenia myślenia
- witaminy
- minerały
- składniki mineralne
- mikroskładniki
- adaptogeny
- nootropiki
- obiad
- śniadanie
- przekąska
- deser
- zioła
- sernik
- redukcja
- opieka dietetyczna
- dietetyk
- sylwester
- zmiana nawyków żywieniowych
- dieta
- trening
- konferencja
- refeed
- diet break
- cheat meal
- super foods
- grill
- grillowanie
- wege
- vege
- weganizm
- dieta wegańska
- kaloryczność diety na redukcji
- kaloryczność
- kalorie
- deficyt kaloryczny
- odżywianie okołotreningowe
- odżywianie w drodze
- zakwaszenie
- zero waste
- catering dietetyczny
- katering dietetyczny
- dieta pudełkowa
- anemia
- żelazo
- ferrytyna
- chrono dieta
- chronodieta
- dieta tęczowa
- dieta widelcowa
- dieta ciasteczkowa
- miejskie farmy żywności
- peganizm
- paleo
- tłuszcz brzuszny
- SIBO
- SIFO
- Bi-Phasic Diet
- dieta dwufazowa
- ogórki kiszone
- kiszonki
- konsultacja dietetyczna
- jelita
- odporność
- ile wydasz na jedzenie
- pierniczki
- koszenne ciasteczka
- zakwas buraczany
- kompot z suszu
- kompot
- bigos
- bigos wege
- wege bigos
- makaron
- makarony
- sok z buraka
- pak choi
- chińska kapusta
- kapusta pak choi
- jak ćwiczyć
- odżywianie w sporcie
- IF
- intermittent fasting
- dieta sportowca
- sirtfood
- dieta sirtuinowa
- dieta sirt
- sirtuiny
- dieta wolumetryczna
- pstrąg
- danie rybne
- bakłażan
- zupa
- zupa dyniowa
- dynia
- gryczotto
- zapiekanka
- indyk
- dorsz
- szakszuka
- wege babka ziemniaczana
- żurek
- żurek wege
- żurek wegetariański
- bigo
- młoda kapusta
- wege młoda kapusta
- młoda kapusta wege
- placki z ziemniaków i cukinii
- olej palmowy
- chlebek bananowy
- pączki
- oponki
- depresja
- pyłek kwiatowy
- zdrowa dieta
- keto
- dieta ketogeniczna
- geny
- genetyka
- geny otyłości
- genetyczne uwarunkowania otyło
- trening siłowy
- trening firtness
- majówka
- peptydy
- odpoczynek
- Life work balance
Promocje
Twój własy plan treningowy - krok po kroku EBOOK
24,50 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Najniższa cena:
99,00 zł
Insulinooporność - wszystko, co trzeba wiedzieć - ebook
24,50 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Najniższa cena:
49,00 zł
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook
24,50 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Najniższa cena:
9,00 zł
Ebook - 20 najpopularniejszych błędów popełnianych w odchudzaniu
24,50 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Najniższa cena:
4,50 zł
Ebook - Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo
24,50 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Najniższa cena:
49,00 zł
Plan żywieniowy w aplikacji
Subskrypcja Aplikacji Mobilnej Alloweat
Alloweat to nowoczesna aplikacja mobilna, która pozwala Ci w łatwy sposób zarządzać swoją dietą. Dzięki dostępowi do ponad 6000 przepisów możesz szybko układać jadłospisy, generować interaktywne listy zakupów i monitorować swoje postępy dietetyczne. Aplikacja umożliwia także błyskawiczne wprowadzanie zmian w planie żywieniowym, zapewniając wygodę i oszczędność czasu. W zależności od wybranego pakietu możesz także skorzystać z indywidualnego wsparcia dietetyka poprzez czat. Zobacz teraz!
Dlaczego warto wybrać Alloweat?
-
Pełna personalizacja jadłospisu
-
Natychmiastowe wprowadzanie zmian
-
Przejrzysty monitoring postępów
-
Szybka komunikacja z dietetykiem (w wybranych opcjach)
-
Wygoda i oszczędność czasu
Newsletter