Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook
Cena regularna:
49,00 zł
towar niedostępny

Opis
Witaminy i składniki mineralne bez tajemnic - ebook
"Twoje zdrowie w Twoich rękach – kompleksowy przewodnik po witaminach i składnikach mineralnych"
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaką rolę odgrywają witaminy i minerały w Twoim organizmie? Dlaczego witamina D jest nazywana witaminą słońca, a magnez to Twój najlepszy sojusznik w walce ze stresem? Ten ebook to kompendium wiedzy, które pomoże Ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jakie są skutki ich niedoborów i nadmiarów oraz w jakich produktach ich szukać.
Poznaj praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania, suplementacji oraz zależności między witaminami i minerałami. Dowiedz się, jak podejmować świadome decyzje, które wspierają Twoje zdrowie i samopoczucie każdego dnia.
Idealny dla każdego, kto chce żyć świadomie i zadbać o swoje ciało od podstaw!
Teoretycznie wiemy, że nasz organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych, by dobrze funkcjonować i nawet potrafimy wskazać zastosowanie niektórych z nich. Każdy słyszał, że witamina C wspomaga odporność, witamina A jest niezbędna dla zdrowego wzorku, magnez bierzemy na skurcze a wapń wchodzi w skład budulca kości i szkliwa. Niektóre z powtarzanych stwierdzeń są prawdziwe, inne mogą mijać się z prawdą lub nie do końca dotykać sedna sprawy.
Świat witamin i składników mineralnych jest naprawdę złożony i fascynujący, postanowiłam więc kompleksowo przybliżyć ten temat, opisując je wszystkie po kolei i dzieląc się także pewnymi ciekawostkami, o których mało kto wie.
W ebooku znajdziesz przegląd witamin i składników mineralnych z opisem ich funkcji w organizmie, skutków niedoborów i nadmiaru, źródeł w pożywieniu oraz dziennego zapotrzebowania. To niezbędnik każdej osoby dbającej o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

