Konsultacja dietetyczna online/stacjonarna

Konsultacja dietetyczna online/stacjonarna

Godzinna konsultacja dietetyczna, w trakcie której poznamy Twoje, cele, zaplanujemy pierwsze kroki, dobierzemy zasady żywienia i zmotywujemy się do działania. Nie masz czasu i chcesz zrobić pierwszy krok, wiec to jest właśnie oferta dla Ciebie.

Konsultację możemy odbyć zdalnie - za pomocą wybranego przez Ciebie komunikatora, spotkania wideo, rozmowy telefonicznej, wymiany e-mail, kwestionariusza online lub stacjonarnie w gabinecie w Ostródzie.

Po zakupie konsultacji skontaktuję się z Tobą, by ustalić szczegóły spotkania.

Jak wygląda konsultacja dietetyczna ze mną?

Przed wizytą poproszę Cię o:

•  Wypełnienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego, w którym pytam o Twoje nawyki żywieniowe, styl życia oraz stan zdrowia – wywiad jest ważny i dokładny, ponieważ dzięki czemu jestem w stanie jeszcze przed naszym pierwszym spotkaniem dużo się o Tobie dowiedzieć, tak abyśmy na konsultacji nie traciły cennego czasu i od razu przeszły do najważniejszych obszarów, nad którymi będziemy pracować
  
• Uzupełnienie Dzienniczka żywieniowego i odesłanie go do mnie e-mailem. Pamiętaj, że dzienniczek muszę dostać przynajmniej na 2 dni przed spotkaniem.
• Przesłanie wyników badań – jeśli posiadasz wyniki badań, wykonywanych w ciągu ostatnich 6 miesięcy, prześlij je do mnie przed wizytą. Jeśli nie masz wyników badań, być może nasza konsultacja będzie doskonałą okazją, by je wykonać. Badania, które warto zrobić to: morfologia z rozmazem, poziom glukozy i insuliny na czczo, profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, TG), TSH, fT4, AST, ALT, kreatynina. Jeśli nie masz aktualnych wyników badań, poradzimy sobie i bez nich.

W trakcie konsultacji:

•  Omówimy Twoje nawyki żywieniowe i styl życia na podstawie przesłanego wywiadu oraz Twoje potrzeby, cele i pragnienia.
• Wspólnie wybierzemy najważniejsze dla Ciebie obszary, nad którymi będziemy pracować.
  
• Przedstawię Ci analizę Twojej dotychczasowej diety na podstawie przesłanego Dzienniczka żywieniowego”, dzięki temu zyskasz wiedzę, co warto zmienić w pierwszej kolejności i nad czym warto pracować na dalszych etapach.
  
• Na podstawie Twoich wyników badań podpowiem, w jaki sposób dzięki modyfikacji diety możesz poprawić stan zdrowia. Jeśli okaże się to konieczne, zalecę Ci kontakt z lekarzem.
  
• Przekażę Ci zadanie do wykonania, które pomoże Ci określić swoje cele i zbudować motywację do zmiany.
• Przedstawię Ci propozycje dalszych działań, które możemy wspólnie podjąć, by osiągnąć Twoje cele i zrealizować marzenia.
• Po spotkaniu otrzymasz podsumowanie oraz przygotowane specjalnie dla Ciebie indywidualne zalecenia wynikające z analizy przesłanych informacji i treści pojawiających się w czasie konsultacji.