Postaw mi kawę na buycoffee.to

Suplementacja magnezu a cukrzyca

Suplementacja magnezu a cukrzyca

Włosy naukowcy dowiedli, że wśród osób z grupy dużego ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 pomocna może być doustna suplementacja magnezu. Poprawia ona stężenie glukozy we krwi widoczne w teście doustnego obciążenia glukozą oraz wskaźnik insulinooporności.Warto zatem klasyczną terapię farmakologiczną uzupełniać sumplemantacją magnezu.

Suplementacja magnezu może pomagać w regulacji metabolizmu na drodze kilku mechanizmów:

  • aktywacja szlaków metabolicznych uruchamianych przez receptor dla insuliny  - przyspieszenie spalania glukozy w komórkach
  • nasilenie metabolizmu mięśni
  • redukcja stresu oksydacyjnego i przewlekłych stanów zapalnych mogących się przyczyniać do insulinooporności
  • poprawa metabolizm tłuszczów powiązanego silnie z metabolizmem węglowodanów
  • poprawa jakość snu, co przekłada się silnie na metabolizm
  • usprawnienie wydzielania insuliny

Niestety tych pozytywnych zmian nie zaobserwowano u kobie z zespołem policystycznych jajników. Być może wynika to z tego, że zaburzenia metaboliczne w PCOS mogą mieć podłoże neurohormonalne.

Dobry suplement zawierający magnez znajdziecie tutaj: https://PL4463630.e-naturessunshine.com/shop/products/1/407,magnesium-90-kaps.html?__language=pl Po rejestracji cena dużo niższa - warto zostać klientem VIP.

Źródło:

Veronese N, Dominguez LJ, Pizzol D, Demurtas J, Smith L, Barbagallo M. Oral Magnesium Supplementation for Treating Glucose Metabolism Parameters in People with or at Risk of Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2021 Nov 15;13(11):4074. doi: 10.3390/nu13114074. PMID: 34836329; PMCID: PMC8619199.

Umów się na konsultację dietetyczną online lub w gabinecie
Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl