Zapisz się na konferencję i nie przegap mojego wystąpienia

Konferencja „Sylwetka na lata” trwa od 1 do 4 kwietnia i odbywa się w całości online. W jej trakcie wystąpi aż 50 ekspertów z dziedziny dietetyki, treningu i motywacji. Jeśli zdrowie i szczupła sylwetka są dla Ciebie ważne, nie może Cię na niej zabraknąć! Rejestracja na konferencję: www.konferencjareps.com

Chcesz dowiedzieć się jak schudnąć i pożegnać się z nadliczbowymi kilogramami raz na zawsze? Zapraszam na moje wystąpienie na konferencji „Sylwetka na lata”, w trakcie którego poznasz 10 kroków do skutecznej redukcji bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo. Widzimy się 1 kwietnia o godzinie 11.00

Nauczę Cię, jak dokonać oceny swoje obecnej sytuacji i upewnić się, że na drodze do wymarzonej wagi nie stoją problemy zdrowotne, które trzeba uwzględnić w planie.

Podpowiem Ci, jak wyznaczyć realistyczny i osiągalny cel oraz w jaki sposób mierzyć postępy.

Zdradzę Ci, dlaczego hasło przewodnie, którym kieruję się w pracy brzmi: „Kilogramy to nie wszystko”

Dowiesz się, jaką kaloryczność diety i rozkład makroskładników wybrać.

Zrozumiesz, jak należy komponować tygodniowy i dzienny jadłospis, rozkładać posiłki w ciągu dnia i pilnować bilansu energetycznego.

Zdradzę, co robić, gdy czujesz zmęczenie dietą lub nie widzisz żadnych efektów.

Podpowiem Ci, jaka aktywność fizyczna pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej oraz jak ją zaplanować i realizować, by się nie poddać.

Wyjaśnię, dlaczego tak ważną rolę w procesie odchudzania odgrywa odpowiednia regeneracja, sen i umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Omówię rolę suplementacji i zasadności jej stosowania w procesie redukcji tkanki tłuszczowej.

Zaproszę Cię do udziału w kompleksowym programie odchudzającym łączącym dietę, treningi i motywację z mega zniżką (TYLKO DLA OSÓB BIORĄCYCH UDZIAŁ W KONFERENCJI)! Będą też inne niespodzianki – nie możesz tego przegapić

 

Zapraszam Cię serdecznie na moje wystąpienie, które odbędzie się 1 kwietnia (piątek) o godzinie 11.00. Widzimy się 1 kwietnia

Rejestracja: www.konferencjareps.com