Darmowy ebook

Pobierz darmowy rozdział ebooka "Kilogramy to nie wszystko, czyli jak zredukować tkankę tłuszczową i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo".

Mity na temat odchudzania

W temacie odchudzania bardzo łatwo jest się pogubić – istnieje wiele pseudo teorii i powtarzanych bezrefleksyjnie „prawd”, które nie mają żadnego lub niewielkie uzasadnienie w faktach. Część z nich jest już po prostu nieaktualna i nie wytrzymuje konfrontacji z wynikami najnowszych badań. Przyjrzyjmy się kilku  najpopularniejszym mitom dotyczącym odchudzania i aktywności fizycznej.

Kliknij tutaj i pobierze próbny rozdział w pliku PDF.

Umów się na konsultację dietetyczną online lub w gabinecie
Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl