Kamila Górecka-Kirwiel - ZnanyLekarz.pl
Konsultacja dietetyczna

Online lub w gabinecie

Umów się teraz!

Sprawdż

Pakiety miesięcznej opieki dietetycznej

Pakiety miesięcznej opieki dietetycznej

Sprawdź teraz!

Wybierz

Sprawdź, jak wygląda współpraca z dietetykiem

 

PAKIET EKONOMICZNY

ŻYWIENIE

PAKIET STANDARD

ŻYWIENIE + TRENING

PAKIET VIP

ŻYWIENIE + TRENING + MOTYWACJA

Proste i skuteczne rozwiązania dietetyczne za rozsądną cenę.

Indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy

Stworzony z myślą o osobach, potrzebujących indywidualnego podejścia i maksymalnego wsparcia
  • Konsultacja dietetyczna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym
  • Jadłospis lub plan żywieniowy dla osób zdrowych, dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Jadłospis lub plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami w formie wideo do wykonywania w domu lub siłowni
  • 2 spotkania kontrolne na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (WhatsApp)

 

  • Konsultacja wstępna z wywiadem zdrowotno-żywieniowym i trenerskim
  • Jadłospis lub plan żywieniowy dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
  • Indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami w formie wideo do wykonywania w domu lub siłowni
  • 3 spotkania kontrolne na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy.
  • Narzędzia do pracy własnej, które wesprą Cię w realizacji celów.
  • Indywidualny program motywacyjny – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
  • Cotygodniowe raporty z informacją zwrotną dla klienta.
  • Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (telefon, rozmowa wideo, e-mail, WhatsApp)
350 zł 500 zł 600 zł
KUP TERAZ KUP TERAZ KUP TERAZ
Jak zacząć odchudzanie i nie stracić motywacji?
Jak zacząć odchudzanie i nie stracić motywacji?

Kluczem jest podjęcie decyzji i wyznaczenie realnych celów, które będziesz osiągać małymi krokami. Jeśli czujesz, że nie jesteś w formie, ważysz za dużo, wyglądasz gorzej niż 5-10 lat temu, uświadom to sobie i zastanów się, czy warto coś z tym zrobić. Doskonale wiesz, że kiepska forma, nadwaga czy otyłość to nie tylko kwestia wyglądu i słabego samopoczucia, ale także przyczynek, na bazie którego możesz w bliższej lub dalszej perspektywie borykać się z wieloma problemami zdrowotnymi. Zastanów się, czy tak ma wyglądać Twoja przyszłość. Przecież tkwi w Tobie moc zmiany, jeśli tylko zechcesz, możesz osiągnąć wszystko, co sobie zaplanujesz.

czytaj całość »
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Dlaczego nie mogę schudnąć?

Często odchudzając się, wymyślamy problemy, które nie istnieją lub szukamy ich tam, gdzie ich nie ma. Zmieniamy diety na coraz dziwniejsze, zastanawiamy się, dlaczego nie mogę schudnąć, wybieramy modne typy aktywności fizycznej, a zapominamy o najważniejszym - ujemnym bilansie kalorycznym, bez którego nie ma mowy o redukcji wagi.

czytaj całość »
Jak powstrzymać się od podjadania?
Co zrobić, gdy nie możemy powstrzymać się od podjadania

Najgorsze w kwestii podjadania są wieczory i weekendy, wtedy zazwyczaj bardziej chce nam się skubnąć coś słodkiego lub słoną przekąskę. Mamy więcej czasu i często z braku zajęcia czy nudy, podjadamy. Przede wszystkim warto zastanowić się dlaczego w ogóle to robimy.

czytaj całość »
Umów się na konsultację online lub w gabinecie
Dietetyk online

Dietetyk - dieta i jadłospisy online

Chcesz schudnąć, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Obawiasz się głodowej diety i ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń? A może martwi Cię brak rezultatów, efekt jo-jo lub uważasz, że w pewnym wieku schudnąć jest po prostu bardzo trudno? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś twierdząco, to znaczy, że czas skorzystać z porady dietetyka online! Zapisz się na konsultację dietetyczną online lub od razu zamów dietę odchudzającą. Możesz dać sobie szansę na metamorfozę po 40-tce!

Sama byłam w podobnej sytuacji - mając 42 lata ważyłam o wiele za dużo, czułam się gruba, nieatrakcyjna, niesprawna i nie wyobrażałam sobie wyjścia na plażę czy basen. Szukając rozwiązania trafiłam na masę sprzecznych porad. Nie wiedziałam już, co mam robić. Dlatego poświęciłam dużo czasu na poszukiwanie rzetelnej wiedzy, zostałam dietetykiem i trenerem personalnym. Ponieważ wiem, jak trudno jest się odnaleźć w świecie odchudzania, diety i sportu, postanowiłam udzielać porad dietetycznych online, tworzyć plany treningowe i diety odchudzające online, wierząc, że pomogę także i Tobie zyskać zdrową, wysportowaną i szczupłą sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłaś.

Sprawdź, dlaczego NAJLEPSZY MOMENT JEST TERAZ!

Zobacz, w czym mogę Ci pomóc:

Dietetyk – jak włączyć zdrowe odżywianie w codzienne życie?

Zdrowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Zdrowa dieta może pomóc w walce z chorobami, poprawić wygląd skóry i włosów, a także zwiększyć poziom energii i poprawić samopoczucie. Jako doświadczony dietetyk, pomagam moim klientom włączyć zdrowe odżywianie do ich codziennego życia, aby pomóc im osiągnąć ich cele zdrowotne.

W mojej praktyce dietetycznej skupiam się na dostarczeniu indywidualnych planów żywieniowych, które są oparte na preferencjach żywieniowych, stylu życia i celach zdrowotnych klienta. Wspieram moich klientów w ustanowieniu celów żywieniowych i pomagam im dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych, aby osiągnąć te cele.

Jako dietetyk, uważam, że najlepszą dietą jest ta, która jest zrównoważona i oparta na naturalnych produktach. Dlatego zachęcam moich klientów do spożywania w większej ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, białka roślinnego i tłuszczów roślinnych. Staram się również pomóc klientom w unikaniu przetworzonej żywności i produktów bogatych w cukry i tłuszcze nasycone.

Ważnym aspektem mojej pracy jako dietetyka jest edukowanie moich klientów o zasadach zdrowego żywienia. Udzielam porad na temat wyboru zdrowych produktów, czytania etykiet i planowania posiłków. Zachęcam również do stosowania zasad zdrowego stylu życia, takich jak regularna aktywność fizyczna i wystarczająca ilość snu.

Jeśli potrzebujesz pomocy w dostosowaniu swojej diety do Twoich celów zdrowotnych, skontaktuj się ze mną. Jako doświadczony dietetyk, pomogę Ci włączyć zdrowe odżywianie do Twojego codziennego życia, aby poprawić Twoje samopoczucie i osiągnąć Twoje cele zdrowotne.

Dietetyk online - fachowa pomoc na odległość

Poszukując fachowej pomocy dietetycznej, warto rozważyć współpracę z dietetykiem lub dietetykiem online. Dzięki temu zyskujemy pewność, że nasze żywienie będzie odpowiednio zbilansowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Dietetyk to specjalista, który poza wiedzą na temat zasad zdrowego odżywiania i dietetyki klinicznej, posiada także umiejętności w zakresie motywacji do zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki współpracy z dietetykiem możemy poznać dokładnie swoje potrzeby kaloryczne, ustalić cel i wyznaczyć plan działania, aby osiągnąć go w sposób bezpieczny dla zdrowia.

Coraz częściej zwracamy się także w kierunku dietetyka online, który dzięki dostępnym narzędziom informatycznym może pomóc nam w podejmowaniu decyzji dotyczących diety i zdrowego stylu życia. Taka forma współpracy daje nam szansę na uzyskanie porady dietetycznej bez wychodzenia z domu i dostosowania jej do naszego indywidualnego stylu życia.

Warto jednak pamiętać, że wybierając dietetyka lub dietetyka online, należy zwrócić uwagę na jego kwalifikacje, doświadczenie i opinie innych klientów. Dlatego warto poszukać informacji na temat wybranego specjalisty przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu współpracy.

Podsumowując, korzystając z usług dietetyka lub dietetyka online, mamy szansę na uzyskanie profesjonalnej pomocy w zakresie żywienia, która pozwoli nam osiągnąć nasze cele zdrowotne. Warto zadbać o odpowiednie słowa kluczowe i treść na swojej stronie, aby przyciągnąć klientów poszukujących takich usług w internecie.

Poznaj opinie moich podopiecznych

 

Zajrzyj na bloga

Dieta, sport, styl życia

Wartościowa wiedza w jednym miejcu

Wejdź

O autorce

Poznaj mnie

Dietetyk i Trener Personalny
Kamila Górecka-Kirwiel

Zobacz

Blog
Newsletter
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco z nowościami z dziedziny diety i treningu
Podając adres wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas maili.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl